新年あけましておめでとうございます
セーラです☆
ご無沙汰しておりまして…
みなさんお正月はいかがお過ごしでしたでしょうか。
昨年のおみくじ結果が
大凶、大凶、半凶、凶
と。笑
とんでもない結果だったのですが
今年は
大吉、末吉となりました
これでみなさんにもパワーを分けてあげれるかと…
!
2015年になって早くも16日。。。
こりゃもうお餅食べてる場合じゃないよ〜〜〜
昨年末の健康診断の結果が返ってきましたゼット
すこし食べ過ぎております笑
すこしサボりすぎております笑
と、いうことで。
\
ウォーキング 始めました〜〜〜/
ぱちぱちぱちぱち
友人と美観地区まで歩きました
これがランニングになっていけばいいのですが。。。
とりあえずテニスもフルスイング 笑
と、いうことで。
ウォーキング友達大大大募集中
なまりになまっている体を叩き起こしましょ〜〜う!
もちろんテニス
のお誘いも大歓迎です
今年もみなさま宜しくお願い致します
※新年の 山Dコーチです。
セーラ
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食べた分運動できれば1番良いのですが😊
ほう!1日何回かに分けて歩いた方が良いのでしょうか!
「トラットリア」…私も行かせていただいてます✨
私はお酒は飲めないのですが、ワインが美味しいそうで😉
でも日本人は他の国に比べると気にしすぎるみたいです。数値管理をするのは日本人だけでした。
とゆうことで・・・美観地区の奥に「トラットリア はしまや」と言うイタリアレストランがあります。おしゃれで美味しい店です。嫌いな食材は外してくれます。 では
じゃあ、これからは餌付け禁止だね(笑)(*^^*)